Είναι γεγονός ότι η καλή διατροφή είναι απαραίτητη για μια υγιή όραση, μπορεί όμως να υπάρξει μια πιο άμεση σύνδεση μεταξύ της διατροφής και της ασφάλειας των ματιών μας. Βεβαιωθείτε λοιπόν, ότι γνωρίζετε πώς να κρατήσετε τα μάτια σας ασφαλή στην κουζίνα πριν να περάσετε πόλλες ώρες στην προτετοιμασία των γευμάτων.